Dieta i odchudzanie - odchudzanie-tabletki

Tabletki wspomagające odchudzanie

dieta-odchudzanie.com


Tabletki wspomagające odchudzanie

Tabletki wspomagające odchudzanie – jak wskazuje nazwa, mają stanowić uzupełnienie diety (suplement). Łykając tabletki odchudzanie jest dużo prostsze. Sukces kuracji odchudzającej zależy także od nas samych – naszego nastawienia, motywacji, silnej woli i działań, które podejmiemy w celu pozbycia się nadwagi: odpowiedniej diety i wysiłku fizycznego. Podczas diety można wspierać się dodatkowymi środkami, ale decyzja o ich stosowaniu powinna być podjęta z rozwagą i skonsultowana z lekarzem. tabletki-wspomagajace-odchudzanie-1Tabletki przeznaczone są dla osób dorosłych, niewskazane dla młodzieży, kobiet ciężarnych i karmiących. Skład chemiczny niektórych preparatów uniemożliwia ich zażywanie przez osoby cierpiące na schorzenia kardiologiczne, endokrynologiczne (np. nadczynność czy niedoczynność tarczycy) i neurologicznych, z racji tego, że mogą prowokować działania niepożądane. Decyzję o ich przyjmowaniu należy skonsultować ze specjalistą. Tabletki w postaci drażetek lub kapsułek, pastylek stosuje się doustnie kilka razy dziennie (2-3), zazwyczaj 1-2 pastylki jednorazowo, najczęściej przed posiłkiem. Należy je popijać wodą. Ważne, by czytać ulotki informacyjne dołączone do tego rodzaju leków. Producent powinien informować w nich o składzie, ewentualnych skutkach ubocznych i działaniach niepożądanych, zasadach stosowania i skuteczności. Tabletki wspomagające odchudzanie muszą posiadać odpowiednie atesty. Najlepsze tabletki na odchudzanie bez recepty to preparat alli tabletki na odchudzanie.


Skład i działanie tabletek wspomagających odchudzanie
Tabletki wspomagające odchudzanie oddziałują na różne procesy zachodzące w organizmie: regulują procesy przemiany materii, przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej, pobudzają, obniżają poziom cholesterolu, zmniejszają apetyt, wspomagają trawienie, regulują pracę przewodu pokarmowego, zmniejszają wchłanianie cukrów. Ich skład zależy od tego, na co najsilniej ukierunkowane jest ich działanie. Środki zawierające kofeinę i guaranę (składniki przyspieszające metabolizm) działają pobudzająco i podwyższają ciśnienie krwi, dlatego nie są wskazane przy schorzeniach i dolegliwościach kardiologicznych. Mogą powodować skutki uboczne: zaburzenia rytmu serca, fale gorąca, potliwość, bóle głowy, bezsenność.

Znaczna część tabletek odchudzających zawiera substancje pochodzenia roślinnego. Przed zakupem, w trosce o własne zdrowie, warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. W skład środków odchudzających wchodzą często: ocet winny jabłkowy, błonnik, zielona herbata, chrom, chitosan, koper włoski, l-karnityna, hoodia i in., jak również substancje o właściwościach odżywczych lub zdrowotnych np. jod. Ocet winny jabłkowy wspomaga procesy trawienia, reguluje pracę nerek, ma działanie oczyszczające, ponadto ogranicza wchłanianie cholesterolu, jest sprzymierzeńcem w walce z tłuszczem.

Błonnik (naturalne włókno pokarmowe) wspiera pracę przewodu pokarmowego, reguluje procesy przemiany materii. W żołądku pęcznieje, przez co zmniejsza łaknienie. Zielona herbata pozytywnie wpływa na trawienie, reguluje ciśnienie krwi, obniża poziom cukru i cholesterolu. Jest źródłem witamin (np. witaminy z grupy B, C, E) i cennych pierwiastków: magnez, żelazo, wapń, fluor, krzem, jod. Chrom zmniejsza apetyt na słodycze, dlatego wskazany jest osobom, które pragną wyeliminować je ze swojej diety. Chitosan to substancja uzyskiwana z pancerzy skorupiaków (włókno pokarmowe), działa podobnie jak błonnik. Koper włoski pobudza procesy trawienne. L-karnityna pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej, zwłaszcza podczas wysiłku fizycznego. Należy jednak zachować rozwagę w stosowaniu preparatów zawierających l-karnitynę, ponieważ jest to substancja którą organizm wytwarza samodzielnie. Po długotrwałym stosowaniu organizm, przyzwyczajony do zewnętrznego dostarczania l-karnityny, może przestać ją produkować, co będzie prowadzić do niedoboru i dysfunkcji procesów życiowych. Hoodia to roślina z Południowej Afryki, dodatek do suplementów diety - eliminuje uczucie głodu bezpośrednio po jej zażyciu. Jej działanie w pewnym sensie opiera się na „kłamstwie” – impulsy docierające do mózgu dostarczają informację o zwalczeniu głodu. Apetyt znika, a pojawia się uczucie sytości.

Aby wspomóc odchudzanie tabletki powinny być odpowiednio dobrane. Efekt będzie znacznie lepszy pod warunkiem, że odchudzanie - w sensie praktycznym - będzie znaczyło ograniczenie kalorii i zwiększenie aktywności fizycznej.
odchudzanie


Lista tematów: