Dieta i odchudzanie - odchudzanie-tabletki

Tabletki wspomagające odchudzanie

dieta-odchudzanie.com


Forum


Chce wkońcu schudnąć (luki19921)
Witajcie, postanowilem wkoncu zadbac o swoje zdrowie i wyglad, mam 18 lat 166cm wzrostu i 84kg wagi. Od okolo 5 lat pogrywam w piłke nożna i równiez tutaj przeszkadzaja mi moje "Warunki" mam bardzo duza motywacje do tego aby stracic na wadze, ale nie wiem jak sie do tego zabrac, tzn. Czy konieczna jest jakas konkretna dieta wyznaczajaca co,kiedy i w jakich ilosciach spozywac? Nie chce na włąsna reke ukladac sobie planu zywieniowego bo nie chce nieswiadomnie zapobiec dostarczaniu do organizmu jakis wazniejszych witamin itp. Jestem swiadomy tego iz nie istnieje przysłowiowa "Dieta cud", ale w połaczeniu diety i wysiłku fizycznego chce poczatkowo uzyskac wage 75kg a ogolnie zejsc do 65kg. Spodziewam sie iz bedzie to okupione dluga i ciażka praca ale chce to zrobic. Czy moge liczyc z waszej strony na jakies rady?:) czy oplaca sie stosowac jakies suplementy diety czy spalacze tluszczu itp? pozdrawiam i czekam na odpowiedz;]
(więcej...)

1


Dodaj nowy temat:


Tytuł:
Autor:
Wpisz poprawną odpowiedz
aby wysłać wiadomość
Kto ma więcej pasków: zebra czy słoń?
 




 


Lista tematów: